w rok

rok temu miałem ok 22 pacjentów dzinnie teraz na 2gą zmiane mam około 10, ale gdzie to nie zdradze tylko że w iwoniczu

rok szkolny a co to zaczyna sie od pazdziernika i bedzie tylko w sobote i niedziele co 2tydzien

Hymm przyjemny demotywator :D w miech an bombie tyle co po niktórzy musza trzaskac przez rok :P:D hehe. U mnie bez dodatkowych mocy:P przyjemnie skacze i tylko mysle jak dlugo , na amtorce mojej chcialem 150kg ale tym tempem to bedzie dosc szybko wiec pewnie gdzies kolo 175

cwiczylem splitem prawie 8 miesiecy i tak srednio z efektami tylko ze trzeba odjac 5 miesiecy z tego bo cwiczylem 2 razy ta sama partie w tygodniu bardzo intensywnie i nie mialy czasu na regeneracje ;) staz to 1 rok

[...] jak , bo do czegos takiego moge sie chyba śmiało zapisac , jak na razie bedzie jeszcze bańka by wyciagnac troche kasy na futbol amerykański i moze UR cos cisnie. a taka silka dla ludzi po akdemikach za 20zł na rok to za***ista sprawa zakladajac ze nie ma tam masakrycznie malo miejsca lub na koncu rzeszowa. Ps. wogule to jako tako w srodku jest?

orginal jest na turaszu, bylem tam, a w full merkecie to jakies konkretne stoisko czy tylko 2-3 firmy p.s. kope lat edi , co tam u Ciebie, dawno tu nie zagladales, teraz 5 rok ichtiobiologii?

jezeli chodiz o Brzoze Krolewska to tylko raz tam bylem w barze sie wysrac bo kumpel po panne przyjechac tam jakas jzu nie pamietam jak miala na imie ale to chyba bylo z pol roku temu ale rok temu juz nie pamietam

1 rok? moj brat tez jest na prawie tylko na 4 roku w katowicach

[...] jaki cel?chyba masa skoro chcesz kreatyne dlaczego opierasz suplementacje na megabolu?są lepsze firmy które mają suple/odzywki w porównywalnych cenach,np.trec,olimp cwiczysz rok,a zrobiłes juz 2 cykle na kreatynie? troche głupota.sam chyba to wiesz,skoro przez rok,biorąc 2 razy kreatyne i HMB podjechałes na wycisk tylko 15kg.z dobra dieta i [...]

[...] pojade drugi test na "XP + CP + Nitrox teraphy" Wiem że 4 tygodnie to może za mało przerwy ale niestety tak musi być. Staż treningowy: ok.5 lat Przez ostatni rok chodziłem na silke ale raczej rekreacyjnie,bardziej dla zabicia czasu. Teraz postanowiłem zabrac się za siebie ostrzej. Wcześnie jadłem juz wiele razy [...]

Witam! Moje odpowiedzi: Pytanie: W którym roku została założona firma Fitmax? Odpowiedz: 1983r. P: W którym roku nastąpiło przejęcie firmy oraz kto stał się jej nowym właścicielem? O: Rok-2005 ; Nowy wlasciciel- Igor Mazurenko P: Wymień członków Fitmax Teamu. O:Dorota Galińska , Michał Szymerowski ,Marek Olejniczak P: W jakim mieście znajduje [...]

[...] lista zaproszonych zawodnikow. Lista ta widnieje na stronie AC jako ostateczna. Jak wiadomo nie bedzie takich zawodnikow jak Phil Heath i Kai Greene, ktorzy startowali rok wczesniej w lacznej stawce zawierajacej trzynastu zwodnikow. Obecnie mamy ich dwunastu. Mozliwe ze ktos jszcze dojdzie, mozliwe rowniez ze ktos zostanie wykreslony z [...]

rok temu atakowałem rekord sprzętowy 353kg ale przed podejściem dowiedziałem się że i tak nie będzie on uznany 360 chce przygotować na MŚ zobaczymy jak będzie z formą };-) Zmieniony przez - _PoweR_ w dniu 2013-02-20 22:38:43 Zmieniony przez - _PoweR_ w dniu 2013-02-20 22:39:11

Powodzenia w stosowaniu diety. Największy problem to jedzenie mniej niż spalasz. Borykam się z tym problemem przez cały rok! Gdy patrzę w lustro to wydaje mi się, że jestem na dobrej drodze! Gdy widzę się wśród innych to okazuje się, że oni byli bardziej konsekwentni w stosowaniu diety lub wybrali skuteczniejszy sposób ode mnie! Zmieniony przez - [...]

Gorąca relacja z I GALI GLADIATORÓW W OSTRÓDZIE 17 maja 2008 roku w Ostródzie odbyły się po raz pierwszy zmagania siłaczy na ręce pod dźwięczna nazwą: „I Gala Gladiatorów w Armwrestlingu – Ostróda 2008”. W tych niecodziennych zmaganiach wzięło udział 65 armwrestlerów. Całe zawody były podzielone na kategorie dla [...]

[...] Jutro z rana po sniadaniu HITT z podbiegami pod gorke. rozgrzewka 10 minut - HITT- trucht 10 minut do domu. dzisiaj jedna drobna zmiana w menu i do konca dnia musze juz unikac wegli hehe no ale truskawek sobie nie odmowie caly rok ich nie ma :p jutro podam efekty pierwszego tygodnia diety zbilansowanej (wczesniej lc). Cel redukcyjny -> 70 kg.

ja juz w sumie rok bez koksu. rodzina te sprawy..

Kamil naprawde super, ale ty w sumie mówiąc obiektywnie to cały rok masz dobrą forme. Teraz jest kozak!

Chudy - 19 lat mam. Wiesz tez niechce jechac caly rok na tesciu ale jakos samym tesciem robic cykle zeby byly efekty a nie wydawac masakryczne pieniadze na dece , bolda itp. :) Da sie takie cos zrobic ? Gdzies czytalem jak pisales ze tesciu dla Ciebie to superhiper kreatyna ktora pozwala Ci ciezej trenowac i szybciej sie regenerowac czyli [...]

[...] porcji xploda, za 2 tygodnie zmieniam na arginine,cytruline,tyrozyne,guarane i kofe. Miałem odstawić kreatyne ale teraz jestem w kropce, czytałem że niektórzy tłoczą cały rok, muszę się zagłębić bardziej. Z ostatniego siadu ledwo wstałem, wiosło mega ciężko + dorzuciłem podciąganie nachwyt szeroko, jutro total OFF. Zwiekszam kcal w DT do ~2900 [...]